Путешествие пешком (треккинг) делится на простое или горное. Для первой категории наименьшее расстояние составляет 5 км (переходы по 1-2 часа) и осуществляется на местности с небольшим наклоном (без значительной высотной разницы), с легкой экипировкой.

Для второй категории расстояние 15-20 км и 5-8 часов ходьбы являются правилом. В этом случае необходима специальная экипировка, особенно в зимний период, учитывая погодные условия. Путешествие пешком по горным маршрутам может быть осуществлено во всех горах без исключения.

Характеристики

Основными характеристиками данного вида спорта являются разница высот над уровнем моря на протяжении одного маршрута, которая может достигать и 500-600 м, а также то, что горные пешеходные переходы обычно осуществляются на высоте от 500 м и выше.

Маршруты Е4 & Е6

На территории Греции создание современных завершенных автомагистралей пришло с опозданием, не считая существования основных дорог, пролегающих через большие населенные пункты страны. До этого времени сообщение происходило, в основном, через дороги или тропинки, которые наистарейшие жители горных сел называли "шоссе" (публичная, центральная дорога), так как являлись важным элементом транспортного сообщения.

Несмотря на то, что со временем некоторые старые тропы и каменные мостовые, настоящие произведения искусства, превратились в заасфальтированные дороги, многие тропинки до  сих пор существуют, протянувшись в горах, густых зарослях кустарника и оврагах.

Так, на протяжении последних лет, благодаря различным дотациям и финансированию от многих организаций (общин горных ассоциаций, частных лиц и др.), были сохранены, реконструированы и созданы значительные отрезки дорог на территории всей Греции, создав таким образов широкую сетку дорог общей протяженностью 3500 км. Главную их часть составляют продолжения Европейских Больших Маршрутов Е4, Е6 категории О (3000 км), кроме этого были проложены еще 500 км небольших  дорог, но представляющих не меньший интерес.

В восьмидесятых годах два Европейских Больших Маршрута были протянуты на территории Греции: Е4 и Е6. Маршрут Е6, который берет начало от Арктического Круга в Финляндии, и направляясь на юг к Адриатическому Побережью, пересекает Грецию от побережья  Ионического моря, вдоль северных пограничных районов,  и достигает города Фракия. Кроме этого были сформированы еще 500 км небольших дорог равнозначных по важности.

Маршрут Е4 (-GR): берет свое начало от гор Пиренеи и достигает территории Греции через бывшую республику Югославия. Греческий отрезок Е4, пересекает северную и центральную Грецию, Пелопоннес, достигает города Гитион и продолжается на территории острова Крит. Таким образом, данный маршрут дает возможность пешеходу или альпинисту познакомится со всей гаммой греческого ландшафта и богатством греческой природы. Наивысшей точкой над уровнем моря всего маршрута является вершина горы Олимп - Сколио (2.911 м). Идеальным периодом для того, чтобы следовать по маршруту Е4 в Греции является период с 15 мая и до начала октября. Так как климат является средиземноморским, летом часто бывает засуха и существует большая разница температур в дневное и ночное время суток. В период с ноября по июнь на отдельных отрезках маршрута выпадает снег.

Маршрут Е6: греческая часть состоит из двух отрезков. Первый берет свое начало в районе Преспа, и тянется через города Касторья, Иоаннина и Додона, достигая города Игуменица. Второй отрезок начинается в районе Флорина, пересекает гористые местности западной, центральной и восточной Македонии (вдоль границы Греции, Бывшей югославской Республики Македонии и Болгарии) и достигает города Александруполис, в районе Фракии.

Альпинизм

Альпинизм является одним из более сложных видов трекинга (или иначе, пешеходного туризма). Обычно, когда говорят об альпинизме, имеют в виду покорение горной вершины. Тут расстояние не играет значительной роли. В этом случае более важным элементом является то, что за каждый час маршрута нужно покорить около 300 метров высотной разницы, а это означает, что для того, чтобы подняться на высоту 1000 метров, необходимы 4 часа времени, включая остановки. В среднем, обычное горное восхождение длится около 7-10 часов, включая возвращение на базу.